Romería 2023: CCSS gira recomendaciones para mantener una buena condición de salud antes, durante y después
La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) brindó una serie de recomendaciones a los romeros con el propósito de mantener una buena salud antes, durante y después de la perenigración.
Según el especialista en medicina interna, Marco Vinicio Boza, es esencial que antes de emprender cualquier caminata kilométrica se considere el lugar y la trayectoria así como utilizar zapatos cómodos.
Boza fue enfático en que es importante que personas con padecimientos crónicos, como hipertensión, diabetes u otros que deseen realizar la romería, deben estar atentos sobre las capacidades y limitaciones que presenta, para reducir riesgo de descompensaciones producto de la demanda del esfuerzo físico.
Los especialistas recomiendan utilizar prendas de colores reflectivos en caso de que sea de noche, si es de día se aconseja utilizar prendas de color blanco para repelar los rayos solares.
Finalmente, tomar pequeñas meriendas que ayuden con la energía e hidratación necesarias, para completar con éxito el recorrido son también parte de las recomendaciones que brinda la CCSS, siempre y cuando estén acorde a cada persona.
