Expertos recuerdan a trabajadores en educación cuidar su salud mental en etapa final del curso lectivo 2025
La etapa final del curso lectivo puede aumentar el riesgo de agotamiento y estrés acumulado durante el año, impacten de forma directa la vida de los trabajadores de la educación.
El experto en salud mental, Luis Alejandro Meneses, de la Sociedad de Seguros de Vida, detalló los hallazgos del estudio.
Por su parte, la psicopedagoga Carolina Paris explicó que el cierre del curso lectivo presenta características particulares que pueden detonar agotamiento emocional o “burnout”.
Entre las principales señales de alerta que pueden aparecer están trastornos digestivos, debilitamiento del sistema inmunológico, problemas de sueño, caída del cabello y dificultades para concentrarse, todos relacionados con niveles prolongados de estrés.
La especialista reiteró que el autocuidado no debe verse como un lujo, sino como una necesidad prioritaria, especialmente para quienes trabajan con personas y gestionan dinámicas emocionales intensas a diario.
