El proceso electoral de 2026 en Costa Rica transcurre en un clima de alta polarización política que impacta el bienestar emocional de la ciudadanía, alertó la Universidad Estatal a Distancia (UNED).
La psicóloga y coordinadora de la Comisión Institucional de Salud Mental de la UNED, Marianela Viales Sosa, explicó que la incertidumbre frente al futuro, el temor a cambios sociales o económicos y la percepción de amenazas a la estabilidad personal o colectiva generan respuestas de ansiedad y estrés en la población.
Viales señaló que la sobreexposición a noticias, redes sociales y debates políticos afecta con mayor intensidad a las personas jóvenes votantes. Este escenario provoca confusión, saturación emocional, malestar, desesperanza y, en algunos casos, apatía política.
La UNED subrayó la importancia del periodismo responsable y del consumo crítico de información como herramientas para proteger la salud mental colectiva.
Ante este contexto, la especialista recomendó regular el consumo de redes sociales, fomentar una participación democrática consciente y respetuosa, practicar la escucha activa y priorizar el autocuidado emocional durante el proceso electoral.
