CCSS hace un llamado para que la población consuma alimentos de colores

Por: Ismael Hernández

La Caja del Seguro Social (CCSS) hizo un llamado para que la población consuma alimentos de colores como parte de una alimentación variada, natural y balanceada.

De acuerdo con la Caja, esto es el objetivo de propiciar un cambio en los hábitos alimentarios y mantener el cuidado de la salud.

La especialista en nutrición, Maricruz Ramírez, explicó la importancia de comer alimentos con colores.

La nutricionista añadió que también es importante consumir frutas, vegetales, poca grasa, agua, evitar bebidas azucaradas, comer olores y tener horarios de comida.

Los colores más importantes son el rojo, naranja, amarillo, verde, morado y blanco.