¿Ansiedad por los estudios? Este programa gratuito de la UNA podría cambiar su vida
Más de 330 estudiantes de la Universidad Nacional (UNA) mejoraron su bienestar emocional y rendimiento académico gracias a los entrenamientos gratuitos que brinda el Departamento de Orientación y Psicología (DOP-UNA).
El programa ofrece cinco áreas clave: manejo de ansiedad, gestión del estrés, habilidades emocionales, convivencia familiar y habilidades para la vida.
El entrenador del programa, Elías Córdoba, detalló el objetivo de esta iniciativa.
Por su parte, la estudiante de Música, Rocío Campos, afirmó que gracias a los entrenamientos aprendió a manejar el estrés académico.
Desde 2022, estos entrenamientos se imparten de forma virtual y presencial, con un máximo de 50 cupos por grupo.
Para más información, el DOP-UNA habilitó el correo electrónico [email protected].
