Inicio de año no es momento para extremos en la salud, alerta Colegio de Médicos
El inicio de un nuevo año representa una oportunidad para retomar la prevención en salud y reactivar controles médicos que muchas personas postergan durante los últimos meses del año.
Ante este panorama, el Colegio de Médicos y Cirujanos llama a comenzar el 2026 con chequeos médicos al día y con hábitos saludables aplicados de forma gradual y responsable.
Tras las festividades de fin de año, muchas personas optan por cambios drásticos en la alimentación, la actividad física o el estilo de vida.
El presidente del Colegio de Médicos y Cirujanos, Dr. Elliott Garita Jiménez, señala que el inicio del año no debe convertirse en un periodo de experimentación con la salud.
El Colegio destaca que los propósitos de salud más efectivos parten de metas realistas y sostenibles. Iniciar actividad física de forma progresiva, ajustar la alimentación con equilibrio y respetar los tiempos de descanso, junto con control médico, favorece una mejor salud durante todo el año.
Desde el enfoque médico, la prevención continúa como la herramienta más eficaz para detectar enfermedades crónicas, identificar factores de riesgo y evitar complicaciones futuras.
El Colegio de Médicos y Cirujanos recalca que comenzar el año con controles médicos y hábitos de salud bien orientados reduce riesgos y fortalece la relación entre pacientes y profesionales de la salud, lo cual se traduce en una mejor calidad de vida a lo largo del año.
