La Caja Costarricense del Seguro Social registró 1.283 atenciones durante el 2025 de enfermedades cerebrales como el Alzheimer, el Parkinson y demencia vascular.
La cifra equivale a un promedio de casi cuatro atenciones diarias. Ante este panorama, especialistas recordaron la importancia de adoptar hábitos saludables para proteger el cerebro y reducir el riesgo de desarrollar este tipo de enfermedades.
La coordinadora de extensión de la Escuela de Medicina de la Universidad Hispanoamericana, Diana Brenes, dio habitos que deben tener las personas desde edades tempranas.
Entre las principales recomendaciones destacan mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, pescado, frutos secos y aceite de oliva, alimentos que aportan antioxidantes y grasas saludables que ayudan a proteger las células cerebrales.
Además, las autoridades también advierten que el consumo excesivo de bebidas energéticas, alcohol, drogas u otros estimulantes, así como el uso prolongado de pantallas, puede afectar el sueño, la memoria y la salud mental, factores que influyen en la salud del cerebro.
