Ignorar el dolor puede convertir la Romería en una emergencia, advierten expertos
Especialistas advirtieron que ignorar las señales de alerta del cuerpo durante la Romería puede provocar emergencias médicas, según datos de la Cruz Roja Costarricense casi el 90% de las atenciones brindadas en la peregrinación de 2025 estuvieron relacionadas con el sobreesfuerzo físico.
Además, dos de cada diez romeros trasladados a un centro médico por esta causa llegaron en condición crítica, una cifra que, según la Universidad Americana (UAM), evidencia la necesidad de prepararse antes de emprender la caminata hacia Cartago.
La directora de la Escuela de Terapia Física de la UAM, Ana Estela Ramos, explicó que síntomas como dolor intenso, mareos, falta de aire o dolor en el pecho nunca deben considerarse parte normal de la experiencia y requieren atención médica inmediata.
La especialista recomendó descansar adecuadamente en los días previos, mantener una buena hidratación, alimentarse de forma balanceada, realizar un calentamiento antes de iniciar la caminata y evitar estrenar zapatos durante el recorrido.
También aconsejó que las personas con enfermedades como hipertensión o diabetes consulten previamente con su médico y realicen pausas durante el trayecto para reducir el riesgo de lesiones.
Como parte del apoyo a los peregrinos, la Universidad Americana instalará un puesto gratuito de asistencia fisioterapéutica en el parque de La Unión, en Tres Ríos, donde ofrecerá valoraciones, orientación profesional y pausas activas para quienes presenten molestias musculares.
