CCSS brinda recomendaciones nutricionales para época navideña y de fin de año
Por Emilio Araya S
La Caja de Seguro Social (CCSS) hizo un llamado a la población para que, en tiempos festivos como navidad y fin de año, tengan una alimentación variada, natural, sin excesos y de esta manera cuiden de su salud.
La nutricionista de la Coordinación Nacional de Nutrición, Maricruz Ramírez brindó a la población una serie de consejos a la hora de comer tamales.
Ramírez, agregó, que lo importante es que las personas aprendan a reducir y balancear las porciones de alimentos que consumen durante el día, establezcan tiempos de alimentación e ingerir bastante agua.
La institución advierte principalmente a las personas que padecen de enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, hipertensión u obesidad a que mantengan buenos hábitos para alimentarse en estas épocas, así como a no abandonar su tratamiento farmacológico y no olvidar acudir a las citas médicas.
