¡Cuide su salud mental! Expertos recomiendan estimular el estado de felicidad

Por Emilio Araya S.

Un grupo de expertos recomiendan cuidar la salud mental, y señalan la importancia de modular las emociones.

Además, los especialistas aconsejan conseguir por lo menos un pensamiento positivo frente a la situación por la cual se experimenta actualmente.

Con la llegada de la pandemia por el covid-19, provocó una gran necesidad de apoyo en la materia de la salud mental. 

El aislamiento por las restricciones sanitarias, así como el temor a enfermarse con el virus.

La experta en salud mental de la Universidad de Ciencias Médicas (UCIMED), habló sobre la importancia que tiene dar seguimiento a la salud mental.

La especialista también dijo, que en los estados depresivos se deben evitar por completo el consumo de drogas.