Día Mundial de la Salud Digestiva: expertos piden a la población una dieta equilibrada y beber bastante agua
Este lunes 29 de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva y por esta razón expertos en la materia piden a las personas prestar mucha atención con los productos que consumen a diario.
La Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) recomienda a la población tener cuidado con lo que come y bebe ya que afecta directamente en una vida saludable.
La subdirectora de la carrera de medicina de la Universidad Internacional de las Américas (UIA), Claudia Fuentes, explicó que el mantener una constante salud digestiva adecuada durante la vida puede influir directamente en la longevidad, el estado de ánimo y la prevención de posibles enfermedades.
Dentro de las recomendaciones que dan los especialistas están consumir una dieta equilibrada, beber suficiente agua, incrementar la fibra en la dieta, evitar alimentos procesados y los altos en grasa.
