Por: María José Araya
La pandemia ha generado un incremento en la cantidad de menores en edad con sobrepeso tras un año de confinamiento social ante la pandemia, según estadisticas de Coopesalud S.A.
En el 2019, un 27.4% de los menores presentó un peso mayor al deseable para su edad y estatura tomando en cuenta una muestra de 4065 niños, de los cuales 465 tenían obesidad y 652 sobrepeso.
Además, en tan solo los primeros dos meseds de este año, el Área de Salud de Desamparados 2 atendió 39 casos relacionados a esta enfermedad, 10 más que el 2020, en ese mismo periodo.
Según los espcialistas, esto se debe a que la mayoría de niños tienen un horario irregular de comidas, bajo consumo de agua, frutas vegetales y el sedentarismo.
Ante estos números, la entidad brindo una serie de consejos a los padres de familia, donde destacan tener cinco tiempos de comida, preparar refrescos naturales de ser posible preparados en la casa y sin azúcar, evitar alimentos con exceso de azúcar, consumir harinas integrales, entre otros.
Los expertos en salud fueron enfáticos en que estos consejos son primordiales, espcialmente ahora que los escolares retornan a las clases presenciales lo que implica ajustar tiempos de comida e incluir meriendas saludables.
