Conozca las recomendaciones que dan los expertos para disminuir el riesgo de sufrir cáncer

En el marco del Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, un grupo de expertos del sector salud brindó una serie de recomendaciones a la población para disminuir el riesgo de sufrir esta enfermedad.

Algunas de las acciones son: 

• No fumar ni consumir ningún tipo de tabaco.
• Realizar actividad física diaria. 
• Tener una dieta saludable a base de frutas, vegetales, cereales enteros y agua. 
• Evitar el alcohol.
• Protegerse de la exposición al sol.
• Evitar la exposición a la contaminación ambiental.
• Realizarse el tamizaje con la prueba del VPH, para prevenir el cáncer de cuello de útero y examen clínico de las mamas.

El director científico de la Agencia Costarricense de Investigaciones Biomédicas, Rolando Herrero, señaló que las acciones provienen del Código Latinoamericano contra el Cáncer, un informe elaborado con la evidencia científica existente.

El cáncer es la segunda causa de muerte en todo el mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en 2020 se atribuyeron a esta enfermedad casi 10 millones de defunciones.