Según los expertos en nutrición, las personas que realizan la romería acostumbran a no prepararse bien ante el consumo de calorías y esfuerzo físico que significa la caminata hacia Cartago.
Por esta razón, la principal recomendación es el consumo de carbohidratos, frutas e hidratantes que aporten electrolitos como cloruro, sodio y potasio.
Según explicó la Dra. Josabeth Azofeifa, representante del Colegio de Profesionales en Nutrición, se debe tener una adecuada preparación sobre la alimentación que se tendrá tanto previo como durante la caminata.
La experta comentó que los principales problemas que se dan en los peregrinos por la mala alimentación es la fatiga muscular.
La experta en salud recomendó a aquellas personas mantenerse atentas a las indicaciones médicas en caso de tener alguna condición de salud especial como la diabetes.
