Por: Ovidio Vargas
Un estudio realizado por la Universidad Estatal a Distancia (UNED) y la (UNA) develó un aumento del 50% en estados depresivos tras un año de pandemia.
Según la investigación denominada “Salud Mental y las relaciones con el entorno en tiempos de covid-19”, un 32% de la población sufrió una afectación grave en su salud mental.
Las personas con rangos de edad entre 36 a 40 y 51 a 55 años son los más susceptibles a cuadros de depresión, ansiedad o miedo.
Además, estos estados derivaron en síntomas como irritabilidad, problemas de sueño, pérdida de interés e incremento en los consumos del alcohol.
La estabilidad laboral es el factor que más afectaciones genera en el marco de la pandemia y a mayor estabilidad, menor ansiedad.
Los investigadores recomiendan que ante esta situación se debe adaptar y organizar sus actividades, potenciar el autocuidado y aceptar la realidad para evitar frustraciones y desesperanza.
