Expertos recomiendan actividad física y alimentación saludable para evitar muerte súbita
Para evitar una muerte súbita provocada por algún padecimiento cardiaco, los expertos recomiendan mantener una dieta balanceada, realizar actividad física semanal y mantener chequeos médicos anuales.
El decano de Medicina de la UCIMED, José Sprok, explicó que la muerte súbita es el evento final de una situación aguda o crónica que afecta el funcionamiento normal del corazón, provocando un paro cardiaco o colapso circulatorio inesperado.
El jerarca recalcó que es importante que los chequeos generales, se realicen desde temprana edad.
Normalmente, se recomienda realizar exámenes generales a partir de los 35 años, pero si se tiene algún factor de riesgo, como un estilo de vida no saludable o historia familiar de muerte súbita, dichos chequeos se deben iniciar a una edad más joven.
Pese a que es poco frecuente que personas jóvenes sufran de muerte súbita, se han registrado casos en deportistas, pero de acuerdo con el experto, esto puede suceder por alguna razón genética o defectos congénitos, que pueden predisponer a estos pacientes, a sufrir muerte súbita a temprana edad.
En edades jóvenes, no es frecuente que esto ocurra por enfermedad coronaria, cómo sí sucede en las personas de mayor edad.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo.
