SERVISALUD aconseja a personas que enfrentan sentimientos de tristeza o estrés en épocas navideñas
Por: Mariel Granados P.
SERVISALUD brinda consejos para combatir el sentimiento generado por los problemas económicos, sentimentales o enfermedades en navidad y en medio de la pandemia donde pueden aumentar la tristeza o estrés.
El psicólogo de SERVISALUD, Manuel Guzmán, señaló que muchas personas se sienten tristes y vulnerables al llegar la Navidad, asociado a momentos de angustia como la pérdida de un ser querido, un trabajo o la aparición de una enfermedad.
Además de sin olvidar el hecho que este año ha sido atípico en medio de una pandemia que trajo efectos emocionales y económicos.
Guzmán añade que lo primero es encontrar la causa y empezar a buscar la manera de disminuir el sentimiento de tristeza, interiorizar que tienen derecho a estar tristes, en cualquier otra época del año.
Algunos consejos que el especialista brinda son disfrutar de los beneficios de los días festivos, descansar y organizar actividades que proporcionan bienestar e intentar disfrutar de las cosas pequeñas.
Las personas interesadas en la consulta psicológica de SERVISALUD pueden llamar al teléfono: 2257-5500 de lunes a jueves de 6:30 a.m. a 4:00 p.m. y viernes de 6:30 a.m. a 3:00 p.m. o por medio del whatsApp: 8355-2763.
